得了甲亢在吃东西上要注意什么啊?

发布时间:2022-04-03 10:44 作者:南京甲状腺病医学研究院

虽然没有明确结论表示甲亢这类疾病是由饮食引起的,但几乎所有的甲亢患者在询问医生病情时都会要问,得了甲亢在吃东西上要注意什么啊?为此,西安莲湖兴成医院下面将来给大家详细做好讲解。

得了甲亢,在吃东西上,要注意什么,

由于甲亢患者的基础代谢率高,蛋白质分解代谢增强,会造成体内营养不足及抵抗力下降等,因此,患者需要补充所需营养物质,提高治疗效果。甲亢患者的饮食调理原则做到“三高二补一限”,即高蛋白、高热量、高维生素,补充钙、磷,限制含碘食物的摄入。

适当补充“三高”的目的是为了满足甲亢患者对蛋白质及热量的需求。这就要求患者吃好每一餐,并在必要时加餐1~3次,以防止饥饿。热能的来源以碳水化合物(即谷类、米面)为主;蛋白质来源可以是蛋类、肉类,也可以是鱼虾和豆类;多吃新鲜蔬果,注意补充维生素。

多吃主食

由于患者代谢率高,骨骼中的钙磷运转加速,如果不注意补充,容易引起骨质疏松甚至诱发骨折,因此,患者应重视富含钙磷食物的摄入,预防骨质疏松。

另外,值得注意的是如果食物中含碘过多,可诱发或加重甲亢病情。所以,患者要注意限制含碘食物的摄入。首先,限制食盐的过多摄入,市售的食盐多为碘盐,因此,要对每日摄盐量加以限制,以不超过8克为宜。

医生提醒:除了在饮食上甲亢患者要注意以外,生活中一些不良的生活习惯,比如熬夜、过于劳累、工作压力大等等,这些都会对甲亢病情造成不好的影响,所有需要患者自己调节一二。如果还有其他疑问,请点击咨询,然后让在线医生来为大家一一解答吧。

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