甲亢到底该如何来预防?

发布时间:2022-03-18 16:09 作者:南京甲状腺病医学研究院

甲亢疾病一直都存在,但最近为什么存在感变得更足了呢?许多人还以为是大家重新发现了它的“小秘密”。其实,不过是因为现如今大家对于自己的颜值更加关注了,所以像甲亢这种会造成颜值降低的疾病,自然也就更加关注了起来。当然,他们更想知道的是,这种疾病到底该怎么来预防?如此,就让西安莲湖兴成医院来告诉大家,甲亢到底该如何来预防?

甲亢,到底,该如何,来预防,早睡早起,不熬夜

1、生活规律

早睡早起、不熬夜、作息规律;少食多餐、不暴饮暴食;不过度劳累,做到劳逸结合。

2、多吃新鲜瓜果蔬菜

水果和蔬菜中含有人体所需要的多种维生素,多吃这些食物,能帮助我们补充身体营养,对增强免疫力起着重要作用。

3、摄碘要合理

目前,我们的食用盐多为加碘盐,所以在日常补碘中,对其它的饮食就要注意,少一些高碘食物的摄入,以防止分泌过多的甲状腺激素,导致甲亢。

4、避免进食刺激食物

浓茶、咖啡、辣椒、烟、酒等,都是要控制的。

5、定期检查甲状腺

甲状腺的定期检查很重要,包括甲功和甲状腺B超等,尤其是育龄女性或者妊娠期间更要注意甲状腺的变化,定期检查能帮助我们及早发现问题,将伤害降到最低。

到底该如何来预防甲亢的发生?根据上述文章的介绍,相信大家都已经非常清楚具体的情况了。如果还有其他疑问,请点击咨询,然后让在线医生来为大家一一解答吧。

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张新亮  科主任

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