我们都很清楚，现今高发的甲状腺疾病，它的发病原因与人们的日常生活习惯息息相关。首先，就表现在饮食之上。所以，一旦发生了甲状腺疾病，患者在饮食上就需要特别注意了。下面，西安莲湖兴成医院将来给大家一一介绍，甲状腺疾病那些饮食相关的传闻到底是真是假?

海鲜含碘量太丰富，甲状腺病友坚决不能吃?

海鲜这么好吃，无需一竿子打死。

海产品里，海带、紫菜、虾皮、贝类的含碘量确实比较高，但海里新鲜的鱼(不是鱼干喔)含碘量其实并不高，甲友们可以适当地吃一些。

重点∶ 当时你甲状腺功能正常 ，或者甲减或者亚甲减状态时不会有明显影响。但是如果你处于甲亢状态，富含碘的食物会加剧你的症状--比如心率增快，心悸，情绪波动，震颤和焦虑。

豆制品影响甲状腺激素合成，要尽量少吃?

根据梅奥诊所医生的研究来看，黄豆及豆制品(比如豆奶等)在某些情况下会影响身体利用合成的甲状腺激素。但是正在服用优甲乐的患友们，在服用优甲乐后4小时以上再吃豆制品，影响就非常小了!

重点∶只有你身体处于碘缺乏的状态或者甲减时，黄豆制品才对你的甲状腺健康有影响。除此之外的其他情况，并没有特别的影响。

十字花科的蔬菜会促进甲状腺结节增大，千万不能吃?

十字花科的蔬菜例如大白菜、萝卜、西蓝花等，确实含有一种能促进结节增大的物质异硫氰酸。问题来了，抛开剂量谈毒性的都是耍流氓。

只有短时间内大量食用十字花科蔬菜才会导致甲状腺肿大，相当于每天要吃500~1000g生的白菜萝卜西蓝花。

重点：十字花科蔬菜煮熟以后，毒素会大大降低喔!

动物内脏非常补，要时不时来上一顿?

有很多人酷爱动物内脏，但是其实这是对身体非常不好的一类高胆固醇食物 ，不管您有没有甲状腺问题，都应该尽量避免。

重点∶动物内脏含有一种脂肪酸-硫辛酸，会引起甲状腺激素的明显波动。根据马里兰大学医学院的研究，硫辛酸会干扰甲状腺素药物(优甲乐)的吸收。